活動定位：本次活動為協會「推動產學研協同創新、助力人才培養」沙龍的特色科普板塊，緊扣香港《中醫藥發展藍圖》「傳承文化、建設多層次人才體系」部署，從幼兒階段播撒中醫藥文化種子。
適用年齡：4-6歲（大班）
活動目標
1. 認識金銀花、菊花、薄荷三種常見藥草，感知其顏色與氣味，建立對中藥草的基礎認知。
2. 學習簡單的鼻乾護理小技巧，養成秋冬保護鼻腔的健康習慣。
3. 體驗中醫護理的趣味性，增強對傳統中醫藥文化的興趣與認同。
活動準備
1. 材料準備：金銀花、菊花、薄荷（乾燥藥材，分裝於透明密封小罐）、温熱開水、白瓷碗、柔軟小毛巾、卡通迎香穴示意海報、藥草認識圖卡、護鼻小禮物（自製藥草圖卡貼紙）。
2. 安全準備：熱水温度控制在40-50℃（成人提前測試），幼兒體驗時全程由教師及沙龍志願者陪同；準備濕巾、涼開水，應對突發情況。
3. 人員準備：安排具備幼兒教學經驗的中醫師志願者，負責藥草知識講解與動作示範。
活動流程
一、 導入：鼻乾小煩惱（5分鐘）
1. 志願者以互動提問開場：「小朋友們，秋天風吹過臉頰的時候，鼻子會不會乾乾癢癢的呀？」鼓勵幼兒大膽分享感受。
2. 出示卡通鼻腔結構圖，用淺顯語言講解：「天氣乾燥的時候，鼻子裡的小黏膜會變乾，就像小花缺水一樣。今天我們請來中醫藥的小幫手，幫鼻子變得潤潤的！」
3. 引出活動主題，強調這是來自傳統中醫的護鼻妙招。
二、 探索：認識藥草小夥伴（10分鐘）
1. 展示裝有金銀花、菊花、薄荷的透明小罐，引導幼兒觀察顏色：「金銀花是淡黃色的小絨球，菊花是潔白的小花瓣，薄荷是綠綠的小葉子。」
2. 請幼兒在教師指導下輕輕聞藥草氣味，引導描述感受：「薄荷聞起來涼涼的，菊花有甜甜的香味，金銀花的味道很清新。」
3. 出示藥草圖卡，帶領幼兒朗讀名字，開展「藥草找朋友」遊戲，鞏固認知。
三、 體驗：香香蒸氣護鼻操（15分鐘）
1. 中醫師志願者示範
– 取少量藥材放入白瓷碗，緩緩倒入温熱開水，此時引導幼兒聞飄散的香氣：「你們看，藥草和温水變成了香香的魔法水！」
– 用毛巾蓋住頭部與碗口，閉眼示範燻蒸動作：「小鼻子輕輕靠近碗口，吸一吸香香的蒸氣，不要張嘴巴哦。」
– 出示卡通迎香穴示意圖，示範輕揉動作：「找到鼻子兩旁的小窩窩，輕輕揉一揉，這是中醫裡的迎香穴，揉一揉鼻子更舒服。」
2. 幼兒分組體驗
– 將幼兒分為4-5人小組，每組配1名志願者護理，控制燻蒸時間為1-2分鐘。
– 引導幼兒邊揉迎香穴邊念誦護鼻兒歌：「小鼻子，揉一揉，藥草蒸氣繞呀繞，秋冬乾燥不煩惱！」
– 體驗結束後，用濕巾幫幼兒擦拭鼻翼，提醒「不要馬上吹風，不然鼻子會感冒哦」。
四、 結束：護鼻小達人頒獎（5分鐘）
1. 總結活動：「今天我們認識了三種中藥草，學會了中醫護鼻小妙招，都是厲害的護鼻小達人！」
2. 為幼兒頒發「中醫藥文化小傳承人」貼紙與藥草圖卡，鼓勵回家後和爸媽分享護鼻方法。
3. 合影留念，結束本次科普活動。
活動延伸
1. 園所延伸：在科學區投放藥草圖卡、畫筆，開展「我的藥草朋友」繪畫活動；在生活區設置「護鼻小提示」角。
2. 家園延伸：發放《家庭中醫護鼻小提示》，鼓勵家長陪同幼兒在家庭場景安全體驗燻蒸護鼻法，記錄親子體驗感受。
3. 沙龍延伸：收集幼兒繪畫作品與體驗心得，在沙龍展區進行展示，體現中醫藥文化從幼兒抓起的傳承理念。
注意事項
1. 全程嚴格把控熱水温度，幼兒禁止接觸盛水容器，杜絕燙傷風險。
2. 活動前詢問幼兒過敏史，若對藥草氣味過敏，立即停止體驗，引導參與藥草繪畫活動。
3. 燻蒸時保持室內通風，避免蒸氣過濃引起幼兒不適；控制每組體驗人數，確保秩序與安全。
4. 所有藥材均選用食品級原料，確保安全無害。
護鼻兒歌三首（適合幼兒園活動）
小鼻子，靈靈巧，
秋風吹，別乾燥。
藥草香，蒸氣繞，
揉揉迎香，舒服嘍！
金銀花，開黃花，
菊花白，薄荷涼颯颯。
熱氣薰薰小鼻子，
秋冬護鼻頂呱呱！
小手手，揉鼻翼，
一揉揉到迎香裡。
香香蒸氣來幫忙，
鼻子不幹笑嘻嘻！